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HERACLES TOTAL FITNESS 2.0
10 D Rue des Glenan, 29800 Plouédern13 dic 2026Ver en el mapa
- Fecha
- 13 dic 2026
- Ubicación
- 10 D Rue des Glenan
- Precio
- Precio no publicado
- Categoría
- Equipo
Inscripción
En resumen
Tres bloques cronometrados de veinte minutos con descansos intermedios articulan HERACLES TOTAL FITNESS 2.0, previsto para el 13 de diciembre de 2026 en el 10 D Rue des Glenan, en Plouédern, Francia.
La competición se disputa en parejas en tres categorías: femenina (FF), masculina (HH) y mixta (HF). La prueba combina una sección de fuerza con barra compartida (press de banca, sentadilla trasera y peso muerto), un AMRAP acumulando metros en esquí y bicicleta ergómetros, y un circuito por tiempo con remo, devil press, ground to overhead y box step overs.
Cada parte otorga una puntuación independiente y el promedio define la clasificación final. Las inscripciones concluyen el 20 de noviembre de 2026 a las 20:00.
Resumen elaborado a partir de la información publicada por el organizador. Comprueba los detalles con él antes de inscribirte.
Descripción del organizador
Publicada por el organizador en scoring.fit
Date limite d'inscription : 20 Novembre à 20h00
HERACLES TOTAL FITNESS 2.0 - Course en équipe de 2 (HH/HF/FF)
Part A (20')
Rest 5'00
Part B (20')
Rest 5'00
Part C (20')
Note : Il y a trois scores, un pour chaque partie, qui donneront un classement. Puis la moyenne des trois classements donnera le classement général
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PART A
0-6' : 3 RM Bench Press
6-12' : 5 RM Back Squat
12-20' : 8 RM Deadlift
Note : Les deux athlètes cherchent leur max sur la même barre dans le temps imparti. (Une seule barre pour le binôme et les trois mouvements)
Le score est le cumul des trois barres validées des deux athlètes
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PART B
AMRAP
Max Distance Ski
Max Distance Bike
Switch Libre
Note : Un athlète commence sur le Ski et l’autre athlète sur le bike. Le Changement est libre.
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PART C
FOR TIME
20 Cal Row
20 Devil Press (1x22.5/15kg)
30 Cal Row
30 Ground To Overhead (1x22.5/15kg)
40 Cal Row
40 Box Step Overs (2x22.5/15kg)
30 Ground To Overhead (1x22.5/15kg)
30 Cal Row
20 Devil Press (1x22.5/15kg)
20 Cal Row
Note : Les mouvements de l’épreuve sont à se répartir entre les deux athlètes.
Le score est le temps de l’épreuve ou le nombre de répétitions validé dans le temps imparti.
Categorías y precios
| Categoría | Tipo | Precio |
|---|---|---|
| HH | Equipo | Precio no publicado |
| HF | Equipo | Precio no publicado |
| FF | Equipo | Precio no publicado |
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