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Alpha Seal X "Break the hour"
101 Av. des Longues Pièces 101, 62231 Coquelles8. Nov. 2026Auf der Karte ansehen
- Datum
- 8. Nov. 2026
- Ort
- 101 Av. des Longues Pièces 101
- Preis
- Ab 30 € pro Person
- Kategorie
- Team
Anmeldung
Auf einen Blick
Unter dem Motto Ergo & Lift verbindet Alpha Seal X „Break the hour“ Ergometer-Distanzen mit Kreuzheben, um die schnellste Gesamtzeit zu ermitteln. Der Wettkampf findet am Sonntag, 8. November 2026, im Alpha Training Camp in Coquelles statt und erstreckt sich von ca. 8:30 bis 16:00 Uhr über mehrere Startwellen.
Das Rennformat besteht aus drei Abschnitten auf Zeit: 4.000 m SkiErg und 50 Deadlifts, 5.000 m Rudern und 50 Deadlifts sowie 10.000 m BikeErg und 50 Deadlifts. Das Hantelgewicht entspricht dem Durchschnittsgewicht der drei Teammitglieder. Wechsel sind jederzeit möglich, solange jeder Athlet mindestens 8 Deadlifts pro Teilabschnitt ausführt.
Teilnehmen können Dreierteams mit mindestens einer Frau in den Divisionen HHF oder HFF. Die Anmeldung beginnt am 12. September 2026. Das Startgeld beträgt 30 € pro Athlet inklusive Goodie-Pack.
Zusammenfassung auf Grundlage der vom Veranstalter veröffentlichten Informationen. Prüfe die Details vor der Anmeldung beim Veranstalter.
Beschreibung des Veranstalters
Vom Veranstalter veröffentlicht auf scoring.fit
ERGO & LIFT by Alpha Training Camp
Un enchaînement d’ergos et de deadlifts. L’objectif ? Faire le meilleur chrono.
TEAM OF 3 – FOR TIME
➡️ Une femme minimum par équipe.
PART 1 : 4 000 m SKI ERG for time puis 50 DEADLIFTS
PART 2 : 5 000 m ROW for time puis 50 DEADLIFTS
PART 3 : 10 000 m BIKE ERG for time puis 50 DEADLIFTS
- SWITCH À VOLONTÉ !
Vous pouvez changer d’athlète autant de fois que vous le souhaitez, aussi bien sur les ergos que sur les deadlifts. - RÈGLE IMPORTANTE :
150 deadlifts au total pour la team, avec 8 DL obligatoires par athlète pour chaque partie. - POIDS DE LA BARRE
Le poids de la barre sera calculé ainsi : poids des 3 athlètes ÷ 3 (et oui… nous prévoyons la balance)
📅 LE DÉROULEMENT
• Dimanche 8 novembre (8h30-16h00 environ)
• Vagues de départ
• 30 € / athlète (avec pack goodies 🎁)
• 🏁 Podium final avec récompenses
À vous de composer votre team, de trouver votre stratégie et de venir chercher le chrono !
Rendez-vous chez Alpha Training Camp
101 avenue des longues pièces 62231 COQUELLES
A proximité de Calais, de la Cité Europe et l'autoroute A16
Aucun remboursement ne pourra être effectué
Kategorien & Preise
| Kategorie | Typ | Preis |
|---|---|---|
| TEAM HHF / HFF | Team | Preis nicht veröffentlicht |
Preis laut Veranstalter.
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