CrossFit
CrossFitTeam
HERACLES TOTAL FITNESS 2.0
10 D Rue des Glenan, 29800 PlouédernDec 13, 2026View on map
- Date
- Dec 13, 2026
- Location
- 10 D Rue des Glenan
- Price
- Price not published
- Category
- Team
Registration
At a glance
Three distinct twenty-minute tests with structured rest intervals define HERACLES TOTAL FITNESS 2.0, taking place on 13 December 2026 at 10 D Rue des Glenan in Plouédern, France.
Teams of two compete across three divisions: female pairs (FF), male pairs (HH), and mixed pairs (HF). The competition features a shared-barbell strength segment (bench press, back squat, and deadlift), an endurance AMRAP on ski and bike ergometers, and a functional conditioning workout for time combining rowing, devil presses, ground-to-overheads, and box step-overs.
Each segment generates its own rank, with the average determining the overall standings. Registrations remain open until 20 November 2026 at 20:00.
Summary written from the information published by the organiser. Check the details with them before registering.
Organiser’s description
Published by the organiser on scoring.fit
Date limite d'inscription : 20 Novembre à 20h00
HERACLES TOTAL FITNESS 2.0 - Course en équipe de 2 (HH/HF/FF)
Part A (20')
Rest 5'00
Part B (20')
Rest 5'00
Part C (20')
Note : Il y a trois scores, un pour chaque partie, qui donneront un classement. Puis la moyenne des trois classements donnera le classement général
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PART A
0-6' : 3 RM Bench Press
6-12' : 5 RM Back Squat
12-20' : 8 RM Deadlift
Note : Les deux athlètes cherchent leur max sur la même barre dans le temps imparti. (Une seule barre pour le binôme et les trois mouvements)
Le score est le cumul des trois barres validées des deux athlètes
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PART B
AMRAP
Max Distance Ski
Max Distance Bike
Switch Libre
Note : Un athlète commence sur le Ski et l’autre athlète sur le bike. Le Changement est libre.
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PART C
FOR TIME
20 Cal Row
20 Devil Press (1x22.5/15kg)
30 Cal Row
30 Ground To Overhead (1x22.5/15kg)
40 Cal Row
40 Box Step Overs (2x22.5/15kg)
30 Ground To Overhead (1x22.5/15kg)
30 Cal Row
20 Devil Press (1x22.5/15kg)
20 Cal Row
Note : Les mouvements de l’épreuve sont à se répartir entre les deux athlètes.
Le score est le temps de l’épreuve ou le nombre de répétitions validé dans le temps imparti.
Divisions & Pricing
| Division | Category | Price |
|---|---|---|
| HH | Team | Price not published |
| HF | Team | Price not published |
| FF | Team | Price not published |
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