12nullacht performance Throwdown Finals

Finale – 12nullacht Throwdown 2026

Wir freuen uns, euch zum großen Finale des 12nullacht Throwdowns begrüßen zu dürfen! Das Event findet vom 12.06. bis 14.06.2026 statt und verspricht ein intensives und unvergessliches Wochenende.

Freitag, 12.06.2026
Die Registrierung findet von 10:00 bis 15:00 Uhr in der Box statt. Dort erhaltet ihr alle wichtigen Informationen zu eurem ersten Event.
Um 16:00 Uhr startet das erste Workout – und zwar im Strandbad Wandlitz.
Denkt unbedingt an Badesachen und ein Handtuch!

Samstag, 13.06.2026 & Sonntag, 14.06.2026
An beiden Tagen starten wir jeweils gegen 08:00 Uhr.

• Samstag erwarten euch 3 Events

• Sonntag stehen 2 Events an

Alle Teams werden alle Workouts absolvieren.

Verpflegung & Organisation
Vor Ort wird es Pizza und Burger geben.
Falls ihr eigenes Essen mitbringt, könnt ihr dieses gerne vor Ort in der Mikrowelle aufwärmen.

Wichtige Empfehlung
Bringt euch gerne Campingstühle mit. In und um die Box gibt es viele Möglichkeiten, gemeinsam zu sitzen, zu entspannen und die Atmosphäre zu genießen.
Es werden viele Athleten und Zuschauer vor Ort sein – eine eigene Sitzgelegenheit lohnt sich definitiv!

Wir freuen uns auf ein starkes Wochenende mit euch

Divisionsstandards

RX Division

Die RX Division richtet sich an fortgeschrittene Athlet:innen.
Alle Athlet:innen müssen sämtliche Skills und Lasten sicher beherrschen.

Skills (beide Athlet:innen):

* Bar Muscle-Ups

* Handstand Walk

* Pistol Squats

* Strict Handstand Push Ups

Gewichte (beide Athlet:innen):

* Snatch: 70/50 kg

* Clean & Jerk: 90/60 kg

Intermediate Division

Die Intermediate Division ist für ambitionierte Athlet:innen gedacht.

Skills (beide Athlet:innen):

* Pull-Ups

* Handstand Push-Ups

* Wall Walks

Gewichte (beide Athlet:innen):

* Snatch: 50/30 kg

* Clean & Jerk: 60/40 kg

Sollte ein Teammitglied nicht teilnehmen können:

* Ein Ersatzathlet ist erlaubt

* Der Veranstalter muss vorab informiert werden

* Der Ersatzathlet muss alle Divisionsstandards erfüllen