LDO CONTEST #2

🇫🇷 LDO CONTEST #2 : 

• 7 WODs sur 2 jours pour tester votre CrossFit 🔥
• 2 catégories pour que tout le monde s'amuse : Beginner et Intermediate/Rx 🐻
• 1 Week-end pour profiter d'Embrun, du lac de Serre-Ponçon et des plus beaux panoramas des Hautes-Alpes 🤩

Team of 3
 

C'était notre vision pour la 1ère édition, et ça vous a plu, alors on garde l'ADN : vous laissez libre de composer vos équipes.

Mixte, ou non, vous choisissez, et on s'adapte.

FFF, HHH, FFH, FHH 

Nous, on s'engage à vous proposer un Judging et des Scorecards justes et équitables. Toujours fidèle à la méthode…

Pas de qualification

Catégories / Standards :

Nous sommes profondément attachés à la méthodologie CrossFit, il est donc impératif pour nous que tout le monde puisse trouver sa place dans nos Events.

Nous proposons donc 2 catégories :

• Beginner : pour ceux qui découvrent la méthode, et qui veulent avant tout s'amuser 😇
  • Run : 5k (relay)
  • DU : 1 athlètes sur 3
  • Gym : jumping C2B / pull-ups 1 athlète sur 3, push-ups, pike push-ups, knees to armpit
  • WL : squat 75% Body weight, Snatch F25/H35, Clean'Jerk F30/H40 

• Intermediate/Rx : pour les athlètes un peu plus avancés, pour qui la compète, c'est la compète 💪
  • Run : 10k (relay)
  • DU, High Box Jumps
  • Gym : C2B/HSPU : 2 athlètes sur 3, Handstand walk/RMU : 1 athlète sur 3
  • WL : squat 100% Body weight, Snatch F35/H50, Clean'Jerk F45/H70 

Box de la LDO Community :
22 rue du torrent - 05200 EMBRUN

07.84.69.64.76

Prix : 60 euros/personne*

* hors frais Stripe et/ou Scoring