Anforderungen:

Team und Individual

 

Rx:

Du kannst die CrossFit Open Rx Übungen, dann bist du bereit für Rx. 

 

Scaled:

1 RM Clean mindestens bei 50/35kg

1 RM Snatch/Thruster 35/25kg

Single Unders

Dumbbells 15/10kg

Male: Pull ups

Female: Jumping Pull ups

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Event website

CrossFit-Adendorf.de

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Hashtags

#EisenschweinChallenge

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Tags

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Organized by: CrossFit Adendorf

CrossFit Adendorf Throwdown Vol. 1: Rip and Run Da wir das Grundgerüst der Eisenschwein-Challenge übernommen haben, starten wir dieses Jahr mit den Team- und Individual-Wettbewerben an zwei getrennten Wochenenden! Bitte achtet auf den Titel bei der Registrierung. Team: Scaled: Samstag, 24.05.2025 RX: Sonntag, 25.05.2025 Individual: Scaled: Samstag, 21.06.2025 RX: Sonntag, 22.06.2025 Der Beginn der Veranstaltung ist voraussichtlich um 7:30 Uhr. Es wird 3-4 Workouts pro Division geben. Alle Athleten erhalten etwa eine Woche vor der Veranstaltung eine E-Mail mit genaueren Informationen. Die Registrierung ist verbindlich und nicht erstattungsfähig. Aufgrund der kurzfristigen Übernahmen behalten wir uns vor, noch kleine Änderungen vorzunehmen. Wir freuen uns auf euch alle und eine unvergessliche Competition! Euer CrossFit Adendorf

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