Compétition de CrossFit organisée par CrossFit Aubière 💥
🔥 Objectif : Mettre à l’épreuve le fitness de chacun et tester la cohésion d’équipe sous pression 👊
🔹 Samedi : Individuel Homme et Femme
Catégories :
• Intermédiaire : Clean 60/40, Snatch 40/30, Pull up, T2B
• RX : Clean 70/50, Snatch 60/40, Tous les mouvements de gym (RMU hommes seulement)
• Master +35 : Clean 60/40, Snatch 40/30, Pull up, T2B, (BMU hommes seulement)
🔹 Dimanche : Team de 3 (2 hommes 1 femme)
Catégories :
• Intermédiaire : Clean 60/40, Snatch 40/30, Pull up, T2B, HSPU abmat
• RX : Clean 70/50, Snatch 60/40, Tous les mouvements de gym (RMU ⅔ )
• Master (105 ou + pour la team) : Clean 60/40, Snatch 40/30, Tous les mouvements de gym (HSW ⅔, BMU ⅔)
✅ Pas de qualification
✔️ Possibilité de faire samedi + dimanche pour les courageux 😉
⚔️ 4 WODs par jour pour tous : de l’intensité, de la stratégie et du dépassement de soi
🎁Pack athlète
💆Kiné
❄️Bain froid
🍽️ Restauration avec stand de truffade (pour la gastronomie locale 🧀)
🍻Buvette
🤝Stands partenaires
Nous recherchons des bénévoles !
Juge ou builder, Crossfiteur ou non, vous pouvez particier sur une demi journée ou journée complète !
Chaque bénévole recevra un t shirt, et aura accès à des collations avec boisson.
Vous pouvez vous inscrire via le lien suivant : https://forms.gle/kZi3ymqbQpDB5eZs6