🏋️‍♂️🏋️‍♀️ WEST SIDE LYON CROSSFIT CONTEST - TEAM OF 4 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 

🔥 NOUVEAUTÉ : Cette fois-ci, la compétition se déroulera sur 2 jours en équipe de 4 athlètes (2 hommes & 2 femmes), avec 2 catégories : RX et Beginners.

📅 Date : 2 jours, 1 & 2 novembre 2025
📍 Lieu : CrossFit Sainte Consorce, 2B rue des Marronniers, 69280 Sainte Consorce.

C'est votre chance de représenter votre Box avec fierté et détermination ! 💪 Les inscriptions sont ouvertes. Ne tardez pas à réserver votre place !

🌟 CATÉGORIE BEGINNERS

Standards à respecter :
HOMMES : CLEAN & JERK - 50kg | SNATCH - 30kg | DB 15kg 
FEMMES : CLEAN & JERK 30kg | SNATCH - 20kg | DB 10kg

Épreuves pour les 4 athlètes :

KNEE RAISES

RING ROW

SU

Pour au moins 2 athlètes :

PULL-UP

💪 CATÉGORIE RX

Standards à respecter pour toute la team :
HOMMES : CLEAN & JERK - 70kg | SNATCH - 50kg | DB 22,5kg
FEMMES : CLEAN & JERK - 50kg | SNATCH - 35kg | DB 15kg

Épreuves pour les 3 athlètes :

TOES TO BAR

PULL-UP

HSPU (Handstand Push-Up)

WALL WALK

Pour au moins 2 athlètes :

CHEST TO BAR

BAR MUSCLE UP

HANDSTAND WALK

🔥 Les espaces sur place :

Une grande zone warm-up 

Un espace restauration & buvette 

Un pack athlète : pancarte personnalisée et d'autres surprises

Un max d'ambiance pour vous motiver 

Un photographe dédié pour immortaliser vos plus belles grimaces

Préparez-vous à repousser vos limites, relever des défis et vivre une journée mémorable de  compétition au WEST SIDE LYON CROSSFIT CONTEST 

🔥 Ne manquez pas cette occasion de montrer de quoi votre équipe est capable ! 🏆💪