Prépare-toi à repousser tes limites avec StrasROX, un événement 100% gratuit organisé par CrossFit Strasbourg ! 💥

📍 Départ : CrossFit Strasbourg 📆 Dimanche 27, avec un démarrage des premières épreuves à 9h. 🕘 Les départs se feront par vagues, en fonction du nombre d’inscrits.

3 Catégories : 🔥 Individuel Homme /🔥 Individuel Femme /🔥 Mixte Homme/Femme

🏆 LE DÉFI STRASROX

Un enchaînement explosif qui testera ton endurance, ta force et ta détermination :

✅ 1 km run- ✅ 1000 m SkiErg ✅ 1 km run- ✅ 50 Front Squats (30 kg Femme / 60 kg Homme) ✅ 1 km run- ✅ 50 m Pulls (pieds au sol Femme / pieds surélevés Homme) ✅ 1 km run - ✅ 80 m Burpees Broad Jump ✅ 1 km run - ✅ 1000 Row ✅ 1 km run - ✅ 200 m Farmer Carry ✅ 1 km run - ✅ 100 m Sandbag Carry (10 kg Femme / 20 kg Homme) ✅ 1 km run- ✅ 100 Wall Balls (4 kg Femme / 6 kg Homme)

🔥 StrasROX, c’est l’occasion parfaite de tester ton mental et ta condition physique, que tu sois un compétiteur aguerri ou que tu veuilles relever un défi unique en son genre !

Prêt à montrer ce que tu as dans le ventre ? Inscris-toi et rejoins-nous pour cette expérience inédite ! 🚀💯

🔥🤩Le vainqueur de chaque catégorie se vera offrir sa place pour un Hyrox de son choix 🥳

---

Organized by: CFS Games

Affilié CrossFit Strasbourg

---