Hyrox Physik Camp -  1ère édition

3 jours d'entrainements, workshops et de partage à Montpellier au sein de notre training club Hyrox.

Informations clés : 

• Quand ? 20, 21 & 22 Février 2026.
• Ou ? Notre training club Hyrox : Physik Perf - Sveltus Performance Center 
  • Adresse: 362 rue du Mas de la Fiole 34970 Lattes 
• Pour qui ? Débutants ou confirmés dans la pratique de l'Hyrox. Découverte de la discipline à la préparation de votre prochaine course.
• Prix ? 399€.
• Nombre de participants : 20 places.
• Ouverture des inscriptions : 15 Novembre à 12h00.

Les intervenants : 

• Sylvain Caumontat : Headcoach & Directeur Général de Physik Perf & athlète Hyrox - animation des workouts et retours d'expérience sur l'approche de la discipline et des compétitions Hyrox.
• Stéphane Fernandez : Kiné/Ostéo & préparateur physique & athlète Hyrox - enseignement de l'approche physiologique de l'effort & planification de l'entrainement Hyrox.
• Thomas Delattre : Ingénieur & athlète Hyrox - enseignement de l'approche technique et stratégique des workouts de la discipline sur les différents formats de course.
• Benoit Castro : Directeur Général Adjoint de Physik Perf et coordinateur Hyrox - enseignement des standards Hyrox et du déroulé de l'évènement et de la course.
• Romain Thomas : Diététicien & Préparateur mental - approche nutritionnelle d'une épreuve d'endurance & préparation mentale à la compétition.

Objectifs du séminaire : 

• Comprendre l'effort Hyrox au niveau physiologique. 
• Utiliser les résultats des tests effectués pour s'entrainer dans un objectif de performance pour votre prochaine course.
• Comprendre la place du renforcement musculaire et de la force dans l'effort Hyrox.
• Appréhender techniquement le travail demandé sur un exercice donné.
• Comprendre l'approche nutritionnelle d'une course d'endurance comme l'Hyrox et l'appliquer dans son quotidien. 
• Apporter les différents outils pour établir puis atteindre vos objectifs.
• Mettre en application sur différents workouts et tests.
• S'amuser et échanger ! 

Inclus : 

• Encadrement complet sur 3 journées dans notre nouveau club de 1200m2. Cette version V2 de notre club Physik Perf est l'aboutissement d'un projet avec Sveltus pour fonder le premier Sveltus Performance Center, l'apogée du centre d'entrainement hybride.
• Chaque journée sera constituée de plusieurs entrainements et interventions/workshops/échanges. 
• Couverture médiatique sur l'ensemble du week-end par notre partenaire vidéaste GRIT STUDIO.
• Demi-pension : Repas du midi + 2 collations par jour par notre partenaire Joy Healthy Food.
• Dotation pour chaque participant.
• Transport entre les différents lieux au cours du séminaire.

Planning prévisionnel : 

Le planning détaillé de l'évènement sera envoyé aux participants avant le début du séminaire. 

• Vendredi 20 février 2026 : 8h - 19h.
• Samedi 21 février 2026 : 8h - 18h.
• Dimanche 22 février : 8h - 17h.