RACE SIMULATION HYROX VILLEFONTAINE #1
CrossFit Wood Shack organise la #1 édition de son challenge HYROX.
Pour l'occasion, venez participer à une simulation du test HYROX en équipe de deux.
Divisions :
DOUBLE HOMME / DOUBLE FEMME / DOUBLE MIXTE
Le test :
1km Run
1000m SkiERG
1km Run
50m Sled Pull
1km Run
50m Sled Push
1km Run
80m Burpees Broad Jump
1km Run
1000m RowERG
1km Run
200m Farmers Carry
1km Run
100m Lunges
1km Run
100 Wall Balls
Les standards :
| DOUBLE MIXTE | DOUBLE HOMME | DOUBLE FEMME | |
| SkiERG | 1000m | 1000m | 1000m |
| Sled Push | 50m à 152kg | 50m à 152kg | 50m à 102kg |
| Sled Pull | 50m à 102kg | 50m à 102kg | 5Om à 72kg |
| Burpee Broad Jump | 80m | 80m | 80m |
| RowERG | 1000m | 1000m | 1000m |
| Farmers carry | 200m à 2x 24kg | 200m à 2x 24kg | 200m à 2x 16kg |
| Lunges | 200m à 20kg | 200m à 20kg | 200m à 10kg |
| Wall Balls | 100reps à 6kg | 100reps à 6kg | 100reps à 4kg |
Prix : 65€ par binôme
Date : 28/03/2026
Lieu : CrossFit Wood Shack 40 Rue Montgolfier 38090 Villefontaine.
Parking Gratuit.
Buvette surplace.
Instragram @crossfitwoodshack
Location:40 Rue Montgolfier, 38090 Villefontaine, France
Type:inside
Event Dates:3/28/2026 – 3/28/2026
Registration:12/8/2025 – 1/1/1970