Dans notre salle de plus de 2 000 mètres carrés, venez vivre une expérience unique mêlant sport, convivialité et esprit de défi.
La course conserve le format Hyrox : des sessions de course à pied, dont une partie dans un magnifique cadre naturel (imaginez courir en pleine nature… c’est un vrai kif !!!), et des exercices fonctionnels conçus pour repousser vos limites.
Le même WOD pour tous, seules les charges changent :
On démarre par une course de 700 mètres dans les parcs de l’Allier, à répéter 8 fois.
Les ateliers :
Ski Erg : 700 m
Sled Push and Pull (4 x 12,5 mètres) : on pousse sur 12,5 mètres et on tire sur la même distance
Rameur : 700 mètres
60 burpees
150 mètres de farmers carry
100 fentes alternées
80 wall balls
Athlète confirmé ou simplement motivé à relever un défi, cet événement est ouvert à tous.
Venez partager cette journée festive, pleine d’énergie et de bonne humeur, en solo, en duo, en équipe féminine, masculine ou mixte.
Préparez-vous à vivre une journée exceptionnelle, où sport rime avec plaisir et partage.
Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous pour cette aventure sportive hors du commun !
Nous avons hâte de vous voir nombreux pour faire de cette journée un moment mémorable.
LE PROGRAMME DES PASSAGES
ENTRE 9H ET 10H30 DUO FEMMES
ENTRE 10H30 ET 12H DUO HOMMES
ENTRE 13H ET 14H30 DUO MIXTE
ENTRE 14H30 ET 16H SOLO FEMMES
ENTRE 16H ET 17H30 SOLO HOMMES
SOIREE ANIMATION DJ A PARTIR DE 18H30
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